眼周色素沉着如何通过自行调理来缓解或消除？
眼疲劳时，可闭目休息，平时注意盐分和水的摄入，保持健康的饮食和作息习惯。
注意防晒，外出可以打伞、戴帽子或者使用防晒霜，减慢皮肤光老化的发生。
戒烟、酒。
适当按摩眼周。
不同类型眼周色素沉着，可选择哪些治疗方案？
黑眼圈一般不需要治疗，居家休养就可以获得很好的缓解。假如是由于疾病因素导致的黑眼圈，医生会根据不同病因，建议不同的治疗方法，兼顾安全及美观。
色素型：治疗目的以去除色素沉积为主。
减少色素生成：氢醌（2%～4%）、外用维甲酸（0.01%～1%）、熊果苷、壬二酸、曲酸等，一般要使用 5～7 周后才显效；
抗氧化：维生素 C 和 E；
化学剥脱：文献报道 3.75% 的三氯乙酸联合 15% 的乳酸效果显著，目前果酸较常用，禁用于血管型患者，可加重症状；
调 Q 激光。
血管型：以去除显露的血管为主。
咖啡因：减少血管形成，改善毛细血管扩张及血管渗透性升高导致的水肿；
肽类：促进皮肤胶原合成，改善皮肤老化；
维 A 酸乳膏、A 酸、A 醇：促进色素代谢，促进胶原增生，提高皮肤紧致；
通过维生素 E、K1 和视黄醇混合物外涂也能获得一定的治疗效果；
强脉冲激光或脉冲染料激光，其中后者效果更强；
硬化治疗：将硬化剂注入血管腔，使血管壁发生变性，损伤的血管闭合纤维化而不能再通，但存在治疗风险；
手术：为避免硬化治疗的风险，有些医生倾向于使用小切口手术去除眼周扩张静脉。疗效确切，但有留瘢痕风险及细小静脉不能去除；
充填治疗：针对眼周皮肤薄和透明所致的黑眼圈，可用自体脂肪或软组织填充眼睑下容量[3]。
结构型：改善结构异常。
射频治疗：紧致胶原，促进新的胶原合成；
填充：玻尿酸或自体脂肪填充；
微针疗法：治疗时可用微针在眼周真表皮交界处注入精华液等；
手术切除眼袋。
需要注意的是，如果上述措施都不能很好地缓解症状，或者对美容要求较高者，请及时前往医院就诊，医生将会根据您的具体情况，进一步诊治[1]。
眼霜可以去除眼周色素沉着吗？
单纯通过眼霜去除黑眼圈比较难。
因为黑眼圈受影响的因素有很多，但眼霜作为皮肤护理使用，有可能会取得一定的效果，特别是对于色素型和血管型可能会有一定帮助[1]。
色素型：可能跟炎症、日晒、色素型疾病等多种因素有关，所以选择上以保湿、抗氧化、美白等为主。
可以选择保湿修复类；
抗氧化：可以选择维生素 C 、微生物 E 、辅酶 Q 等抗氧化成分为主；
减少色素生成或转运：烟酰胺、熊果苷、氨甲环酸等；
也可以用一些酸类的产品，比如果酸或者水杨酸，但是眼周比较薄，所以一定要注意刺激性反应。
血管型：主要于皮肤薄、透明，血管回流不畅，局部肿胀，甚至血红蛋白渗出有关。成分选择上促进胶原形成、消肿、减少血红蛋白渗出为主。
A 醇类：相对温和，可以刺激胶原生成，紧致皮肤；
肽类：各种多肽，比如乙酰四肽-5 可以机制血管紧张素I转换酶，改善局部循环；抗糖化作用，改善皮肤弹性；降低血管渗透性，减少渗出；
维生素 k1 虽然有效，但由于会引起严重的过敏反应，所以国家化妆品规范中已明确将其列为化妆品禁用成分；
咖啡因：减少血管形成，改善毛细血管扩张及血管渗透性升高导致的水肿，对于熬夜等引起的眼睑水肿有帮助。
仍然要强调的是，眼霜犹如面霜一样，只是作为辅助治疗，对于顽固型黑眼圈还是要通过药物或医美等手段来改善。